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8、1/500秒、EV0. 0、測光:中央部重点平均測光、ホワイトバランス:オート、ピクチャースタイル:オート、高感度撮影時のノイズ低減:標準、オートライティングオプティマイザ:標準、高輝度側・階調優先:しない、レンズ光学補正(補正データがないため補正なし)、JPEG 撮影写真(5472×3648) EOS 6D、絞り優先AE、ISO100、F1. 8、1/2000秒、EV-0. 7、測光:中央部重点平均測光、ホワイトバランス:オート、ピクチャースタイル:スタンダード、高感度撮影時のノイズ低減:標準、オートライティングオプティマイザ:標準、高輝度側・階調優先:しない、レンズ光学補正(補正データがないため補正なし)、RAW(明るさ調整を-0. 67に変更。その他の設定は撮影時のままJPEGに変換) 撮影写真(5472×3648) EOS 6D、絞り優先AE、ISO100、F2. 8、1/250秒、EV0. 8、1/200秒、EV+1. 0、測光:中央部重点平均測光、ホワイトバランス:オート、ピクチャースタイル:オート、高感度撮影時のノイズ低減:標準、オートライティングオプティマイザ:標準、高輝度側・階調優先:しない、レンズ光学補正(補正データがないため補正なし)、JPEG 撮影写真(5472×3648) EOS 8000D、絞り優先AE、ISO200、F5. 6、1/80秒、EV-0. 7、測光:中央部重点平均測光、ホワイトバランス:オート、ピクチャースタイル:オート、高感度撮影時のノイズ低減:標準、オートライティングオプティマイザ:標準、高輝度側・階調優先:しない、レンズ光学補正(補正データがないため補正なし)、JPEG 撮影写真(6000×4000) EOS 6D、絞り優先AE、ISO100、F8、1/1000秒、EV-0. 3、測光:中央部重点平均測光、ホワイトバランス:オート、ピクチャースタイル:オート、高感度撮影時のノイズ低減:標準、オートライティングオプティマイザ:標準、高輝度側・階調優先:しない、レンズ光学補正(補正データがないため補正なし)、JPEG 撮影写真(5472×3648) EOS 6D、絞り優先AE、ISO100、F2. 8、1/500秒、EV+0. 3、測光:中央部重点平均測光、ホワイトバランス:オート、ピクチャースタイル:スタンダード、高感度撮影時のノイズ低減:標準、オートライティングオプティマイザ:標準、高輝度側・階調優先:しない、レンズ光学補正(補正データがないため補正なし)、JPEG 撮影写真(5472×3648) EOS 6D、絞り優先AE、ISO100、F8、1/160秒、EV-0.
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お腹を凹凸させるだけの簡単ダイエット 日常生活でちょっとお腹を意識するだけで腹筋が鍛えられ、お腹が痩せて姿勢も代謝も良くなり、美肌にもつながる「 腹凹歩きダイエット 」のご紹介です。 発案者は、神奈川県にある川村内科診療所の院長である川村昌嗣医師です。 ご自身もウエストマイナス17cmのダイエットを成功させた先生ですが、かといって食事制限をしたり、ハードな腹筋運動や筋トレなどはまったく不要。 お腹を出したり引っ込めたり腹筋運動をしながら歩くだけ の超簡単なダイエットです。 40代を過ぎるころからお腹周りが気になってきますが、 お腹が太る原因は、腹筋の衰えと内臓脂肪の蓄積 によるもの。さほど太ってないにもかかわらず、ポッコリお腹が気になる人は姿勢が悪く、腹筋をよく使っていない証拠。 そこで、歩きながらお腹を出したり凹ませたりすることにより腹筋を無理なく鍛えるという方法です。 お腹凹歩き、その効果は? この腹凹をすると、お腹周りが細くなることはもちろんのこと、肝脂肪⇒内臓脂肪⇒皮下脂肪の順にお腹についた脂肪がなくなっていきます。 血糖値を正常値にしたり、血圧が正常に戻ったり、血液中の中性脂肪の値やコレステロール値も健康な値になります。 悪玉コレステロールもなくなり、高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも効果が期待できます。 ウォーキングのやり方 自然と 背筋が伸びてスラッとした姿勢になり、体内の各器官は正常な位置に戻り、代謝もよくなる そうです。 さあ、チャレンジしてみましょう! お腹に意識を向け、1~2秒かけてお腹の皮が背中とくっつくのをイメージしながら思い切りお腹をへこませます。 息を吸いながらお腹をゆっくり膨らませます。出したりへこませたりが自然にできましたか? 後はへこましては出しを繰り返しながら呼吸に合わせて歩くだけ。 えっ、簡単すぎる!!
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こんにちは、ヨムーノライターの川島ヒロヒトです。 コストパフォーマンスの高さが好評の100均ダイソー。驚くほどの低価格を実現しているアイテムが多く発売されています。 そんなダイソーで今、「腕時計」がインスタグラムを中心に話題になっています。 今回は人気の「#ダイソー時計」を5つ厳選しました。高級時計にも劣らないハイクオリティなデザインに注目です! 上品な雰囲気がただよう!金メッキのシンプル時計 長方形のデザインをしたシンプルな時計が「おしゃれすぎる」とインスタグラムで人気を集めています。スタイリッシュでありながらも、上品な美しさを演出していますね! こちらの商品は500円(税抜)。 100円ショップで売られている時計とは思えないほど、ハイクオリティな仕上がりです。投稿のコメント欄でも「高見えする!」といった声があがっていました。 ベルトが黒色と白色の商品も展開され、お好みの色を選べますよ。 お金をかけず高品質な時計が欲しい人にはぴったりなアイテムです! 本当にダイソーの商品?大理石風の文字盤がおしゃれすぎる腕時計 より本格的な時計が好みの方は、ゴールドの丸い時計もおすすめです。文字盤は大理石をイメージしたデザインを採用し、驚くほど高級感に溢れています。 美しく洗練されたビジュアルは、数万円の時計と比べても劣りません。 肌にもしっかりと馴染み、落ち着いた雰囲気を感じさせますね。 普段使いはもちろん、おしゃれしたいときに使うのにもぴったりです。 値段もお手頃価格の500円(税抜) なので、ダメージを気にせず気軽に使えますよ! シンプルイズベスト!汎用性抜群のマット風腕時計 男性、女性問わず人気が高いのが「マット風の腕時計」です。 無駄を徹底的に省いたシンプルなデザインは、使う人を選びません。 普段使いにもぴったりで、さまざまなシーンで活躍すること間違いなし! 汎用性の高さに魅了され、毎日使用する人もいるほどです。 カラーもすべてブラックに統一されているので、どのようなファッションにも合わせられますよ。 気になる方はぜひ店頭でチェックしてみてください! さり気なくミッキーが隠れている!ディズニー腕時計 可愛らしいデザインが好みの方には「ディズニー時計」がぴったりです。 文字盤にはさり気なくミッキーが描かれ、キュートに仕上がっています。 ディズニー好きの方はもちろん、おしゃれな時計が欲しい人にもおすすめです。時計のサイズも大きく、時間が見えやすいのも魅力の1つ。 遠くから見てもパッと時刻を確認できます!デザイン性と機能性をかね揃えたアイテムです。ディズニーだって500円(税抜)。ダイソー店舗に足を運んだ際は、ぜひ手に取ってみてくださいね!
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jr2 2020/09/21(月) 18:26:29. 39 ID:E/kuO9AI0 >>79 新規とか甘えたこと言ってないで歴長いんだから少しは学習しないといくら良いスレタイ考えたところで100%ゆっきーに妨害されるよ 学習1: あおいさんは「うんこがかわいい」とはいってませんのでまちがえないでください 87 なるたみん ◆Narumitan. 2020/09/21(月) 18:28:03. 20 ID:mM4YG3OK0 感覚としてうらないの話でその仮案は有耶無耶になったって認識なんだけどお前らは? 88 晃 2020/09/21(月) 18:29:19. 17 ID:bUjE/33J0 晃が、うらない案褒めたから、アオイが強引に 路線変更したような感じになったな 気のせいかもしれんけど なにか、作為をかんじた… >>67 話合った結果なら従うが 前スレで議論してきた事なしにされたら苛つくわ普通に 90 なるたみん ◆Narumitan. 2020/09/21(月) 18:31:49. 44 ID:mM4YG3OK0 納得させられないほうが悪いんだぞ! 91 晃 2020/09/21(月) 18:32:33. 05 ID:bUjE/33J0 アオイまだ晃のこと恨んでそ なんか怖い >>90 ゆっきーはそもそも会話しようともしてなかったやろがい!!! 93 なるたみん ◆Narumitan. 2020/09/21(月) 18:33:49. 57 ID:mM4YG3OK0 僕も何かしら明記されたらそれに従うんだけどね。VIPコテ雑法とか。 94 晃 2020/09/21(月) 18:34:15. 75 ID:bUjE/33J0 そーいうの含めて、怖いもの見たさで 興味深い 95 ゲソ ◆WmfPPR9lvg 2020/09/21(月) 18:35:38. 54 ID:MBg5Ch0Nd 有耶無耶なまま流れたってかんじではあるよね 末尾aが苛つくのも無理はない。宣言して立てようとしたら先に立てられるとか寝首を掻かれた形だもんなあ 96 ◆Aoi3/K. jr2 2020/09/21(月) 18:37:02. 32 ID:E/kuO9AI0 なんか恨まれてると思ってる人いるみたいだけど 恨まれるようなことしてる自覚あるから勝手に怯えてるんですかね そんな影響力も無いくせに無駄な心配しちゃってまあ >>89 259レス目で提案して281レス目で打ち切った議論って傍目には独善的だけどね でもなんか普通にスレ立て出来んかったから これからも結局浪人持ちに頼る流れになりそうだなぁ >>93 ルールを作らせる事が目的だったん?
こちらも長めの髪型ですが、特にくせ毛が気になる前髪を分けてセットすることでクセを目立たなくします。 前髪を分けた方が爽やか男子に見える ので、おすすめの髪型です。 高校生は中学生に比べると髪型も自由にできちゃいますね。 サイドの刈り上げを多めにすることで、くせ毛を目立たなく爽やかな髪型に することができます。 お金に余裕があるのならパーマをかけてもOKです。 大人っぽい髪型に憧れる男子高校生もいますね。 ワックスを使うと、くせ毛風の髪型を演出できるので長めの髪型でもOKですよ。 くせ毛風にすればクセがバレない のでおすすめ! くせ毛が目立つからと、髪の毛を短くしている男子高校生も多いですね。 長めでもワックスで髪の流れを作る ことで、くせ毛が目立たなくなります。 くせ毛の髪型を矯正する方法はある? 中学生や高校生は時間もお金もない! 簡単にくせ毛の髪型を矯正する方法があれば知りたい方も多いですね。 くせ毛の髪型を矯正する方法 をご紹介します。 ストレートパーマや縮毛矯正をかける お金に余裕がある男子は、ストレートパーマや縮毛矯正をかける方法がくせ毛をなくす方法としては手っ取り早いです。 ただ、高校生や中学生はお金もあまりないのが現状なので、くせ毛を矯正する方法としてはあまり実践的ではありませんね。 バイトなどである程度お金があり、すぐにでもくせ毛を直したい場合には有効な方法ではあります。 くせ毛を矯正するシャンプーやトリートメントを使う くせ毛を抑える効果のあるシャンプーやトリートメント が、ネットやドラッグストア、スーパーなどで販売されています。 値段も高いものから手軽に使えるものもありますので、まずは試してみましょう。 効果の高いものは値段が高いので、買う前に体験セットを使うと自分に合うものかどうかが分かりますよ。 お手頃なものがあればよいですが、値段の高価なシャンプーやトリートメントは中学生や高校生にはなかなか手が出ません。 くせ毛で悩んでいる方は母親や父親に頼んでみるのも良いかもしれませんね。 髪の毛はきちんと乾かす! シャンプー後に、髪の毛を乾かさないで寝てしまう男子中学生や高校生も多いのではないでしょうか。 くせ毛の原因の中には湿気が関係していることもあるので、 寝る前にドライヤーできちんと乾かしてから寝ることでクセが目立たなくなる こともありますよ。 髪の毛が短いからといって、濡れたままや半乾きでは寝ぐせも付きやすくクセ毛が目立ちます。 髪の毛のダメージをなくす 髪の毛にダメージがあると、くせ毛が出やすくなります。 ダメージがあるとキューティクルがスカスカになり、水分を吸いやすくなり湿気の影響を受けやすくなります。 くせ毛は湿気の影響で目立つこともあるので、髪の毛のダメージを減らすように しましょう。 セットした髪型を維持する方法は?
余談ですがその後イギリスでは「ポケモンGOのキャラクターにレイプされた、という女性が現れる」( デイリーメールUK )という珍事件が報道されました。 なんでも、自分の寝室のベッドの上にポケモンのキャラクターが現れ、それに自分は襲われた、と警察に訴えたのです。無論事実ではありませんが、こんな変わったニュースまで提供するとは、ポケモンGO恐るべしです・・・。 新時代を感じさせるポケモンGO 次にくるのは一体どんなゲーム? 日本でポケモンGO配信開始になり2週間以上経った頃になると、最初の1週間に比べれば、割と落ち着いたかなと感じました。とはいえ、都心の公園はまだまだポケモンGOプレイヤーたちで大賑わいです。 お台場にあるテレビ局に勤める知人の話によると、局内にポケモンスポットがあり、深夜のオフィスにピカチュウが出没するのだとか。なのでプレイヤーたちは公園ではなく、ぜひお台場のテレビ局に行ってくれないでしょうか!? さんざんポケモンGOのゲームを悪くいいましたが、ふと「もしこのサザエさん版が発売されたらダウンロードしてしまうかも」と思いました。 漫画・アニメの舞台になった世田谷区の桜新町をサザエさん一家が歩いていたりしたら最高。オプションで猫のタマの好物の生魚、カツオの宿題、タラちゃんの三輪車など様々なアイテムが売り出されていたら、つい購入してしまうかもしれないです。 サザエさんゲームだけは、ぜひとも日本の会社だけで発表してもらいたいですな・・・。 では、ネットに寄せられた海外の人々のコメントの一部をご紹介いたします。 この記事の海外に対する反応 ポケモンGOのゲームが画期的なのは、「足を動かして」プレイすることよ!いまだかつて、外に出て歩きながらプレイをするゲームだなんてあった? 一体世界はどうなっているんだ? いつの間にかクレイジーな人間がこんなに増えたんだ? こんなことをさせてまで、大人たちは子どもを外に出したいのか?